सी बकथॉर्न क्या है? सी बकथॉर्न एक फल है जो बहुत ही ठंडे इलाके में पाया जाता है और हिमालय में पाया जाता है। भारत में ये फल उत्तराखंड, हिमाचल, कश्मीर में पाया जाता है और विदेश में भी जैसे रूस, कनाडा, यूरोप में पाया जाता है। इस के कई शक्तिशाली फायदे होने के कारण सी बकथॉर्न फल को संजीवनी बूटी भी कहा जाता है| यही नहीं बल्की इस के पत्ते, जड़े, कांटे, बीज के भी बहुत सारे गुण होते हैं। सी बकथॉर्न हिमालयन बैरबैरी, वंडरबैरी और लेहबैरी के नाम से भी जाना जाता है। बाज़ारों में इसके जूस, कैप्सूल, पाउडर और जैम में रूप में उपलब्ध है| कुछ साल पहले डीआरडीओ ने सीबकथॉर्न पर रिसर्च किया तब उसके फायदे का पता चला उसके बाद से भी इसकी लोकप्रियता भारत में बढ़ने लगी है|
भारत में इस फल को आज कल बहुत इस्तेमाल किया जाने लगा है क्योंकि इसमें ओमेगा 3, ओमेगा 6, ओमेगा 7 और ओमेगा 9 पाया गया है| माना जाता है सी बकथॉर्न एक मात्र अकेला ऐसा फल है जिसमें ओमेगा 7 फैटी एसिड पाया जाता है| इसमें और भी विटामिन पाए जाते है जैसे की विटामिन ए, विटामिन बी काम्प्लेक्स, विटामिन सी, विटामिन डी, विटामिन ई, विटामिन के, विटामिन पी फ्लेवोनॉयड्स, बीटा कैरेटीन बहुत पाया गया है| इसमें बहुत सारे मिनरल पाए गए है जैसे ज़िंक, आयरन, मैग्नेशियम कुल मिलाकर इसमें 190 से भी ज्यादा पोशक तत्व मौजूद रहते है|
सी बकथॉर्न जूस
भारत में कई कंपनी है जो सी बकथॉर्न से प्रोडक्टस बनाते है कुछ कैप्सूल पाउडर और जूस बनाते है| हम आपको इस आर्टिकल में सी बकथॉर्न जूस के बारे में बताते है| आज कोविड जैसे महा वायरस देश-विदेश में फ़ैल रहा है तरह-तरह के सिप्टेमोस देखने को मिल रहे है वैसे में आपको नेचुरल तरीके से अपने इम्यून सिस्टम को दुरुस्त करना चाहिए आप सी बकथॉर्न जूस इस इस्तेमाल कर सकते है| जैसे की आपको पहले ही इस लेख में हमने बताया है की इसके कितने सारे फायदे है|
ये जूस आपके शरिर के लिए बहुत फायदेमंद है कुछ समय के इस्तेमाल से आपकी उम्र बढ़ने, बीमारी, कैंसर और हृदय रोग से रोकथाम करके के काफी फायदेमंद है। भारत में उत्तराखंड से न्यूट्रीकेयर लाया है एक सी बकथॉर्न जूस जो आपको रखेगा तंदूरस्त और बिमारियों से दूर। न्यूट्रीकेयर एक फार्मास्युटिकल कंपनी है जिसको लगभाग 38 सालो का अनुभव है। इस के रिव्यू बहुत अच्छे हैं, लोगो का कहना है जिन्को पेट से संबंध तकलीफ है उनके लिए भी काफी फायदेमंद है। न्यूट्रीकेयर सी बकथॉर्न जूस (Sea Buckthorn Juice) में एलोवेरा, केसर के गुण भी मौजूद है।
एलोवेरा में प्रचुर मात्रा में पानी होता है जो आंतों की क्रमाकुंचन गतिविधि को बढ़ाने में मदद करता है और इस प्रकार कब्ज को रोकता है। केसर जो सबसे महंगा मसाला है कैरोटेनॉयड्स का एक समृद्ध स्रोत है और कैंसर विरोधी गुणों के लिए जाना जाता है। केसर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट हाइपोग्लाइसेमिक प्रभाव के लिए जिम्मेदार होते हैं।सी बुकटोरन के इस्तेमाल से आपकी स्किन अच्छी होती है आपको फ्री रेडिकल से बचता है किन की यह एक प्रकर्तिक एंटी एजिंग का काम करता है|
सी-बकथॉर्न के फायदे
जैसा की आप जानते है चीनी खिलाडी जब ओलम्पिक खेलो में खेलते है तब सबसे ज्यादा उनके पास ही प्रथम पुरस्कार वही जीतते है| जब इस्पे रिसर्च किया गया तब पता लगा की तब सब हैरान थे क्योंकि वो सी बकथॉर्न का जूस का प्रयोग करते थे जिससे उनके शरीर तन्दुरस्त और अधिक ऊर्जा का संचार होता था|
सीबकथॉन के साइड इफेक्ट
सी बकथॉर्न के कई फायदे होने के साथ-साथ कुछ निम्न साइड इफेक्ट्स भी है| अगर आपको ब्लड प्रेशर, चकर आना, या फिर कोई गंभीर बीमारी है तो इसके इस्तमाल से पहले डॉक्टर को अवस्य सूचित करे| हमारी जानकारी के अनुसार गर्भवती महिलाये को सी बकथॉर्न का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए |किन की इसमें ओमेगा फैटी-एसिड होता है जो की शरीर के खून को पतला करता है|
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